09 May 2019 18:50
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<h1>Beber Chá Emagrece?</h1>
<p>Marcele de Carvalho perdeu 80 kg ao adicionar variadas fontes de fibra e bastante água no cardápio. Esse tipo de alimento coloca o intestino no ritmo direito, diminuindo o inchaço e auxiliando pela perda de peso. Conheça a história da leitora. Marcele de Carvalho, trinta anos, autônoma, do Rio de Janeiro, tem 1,sessenta e seis m e foi dos 148 kg pros sessenta e oito kg. Eu pagava cada mico… Prontamente quebrei cadeira na hora de sentar e uma vez entalei na roleta de ônibus, com o mundo inteiro me observando torto. Depois disso, comecei a fingir que estava grávida pro motorista me deixar entrar por trás. Isso sem expor das minhas calças diversas, tamanho 62, penduradas no varal.</p>
<p>No entanto, pior que tudo isso, era não alcançar cuidar correto dos meus filhos e da minha residência, que algumas vezes ficava um lixo. Com 148 kg, eu não aguentava ficar bastante tempo em pé. O Alex, meu marido, trabalhava fora o dia todo e, no momento em que voltava, tinha de lavar a roupa e a louça e alinhar a residência, tudo sozinho.</p>
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<p>Eu me sentia péssima e muito culpada. Mesmo ficando arrasada, eu não encontrava forças para perder calorias. Bebida Poderosa E Saudável Que Emagrece Sem Demoras! , em 2011, em razão de uma robusto amigdalite, fui parar no hospital. O doutor mediu minha pressão e me dialogou, curto e grosso: “Se você não perder calorias, vai morrer”. Imagina o meu pavor ao ouvir isto? Pela hora me lembrei da Letícia e do Diego, meus filhos amados, e do meu Alex.</p>
<p>Eu não podia abandoná-los! Foi deste instante que decidi brigar pela minha existência. Porém não por aquela existência que eu levava. Eu queria uma nova, em que eu poderia ser uma mãe e uma esposa melhor! Pela minha família, iniciei uma luta contra a obesidade. Em dois anos, engordei quarenta e três kg! Eu comecei a engordar mesmo em Os quatro Melhores Treinos De Musculação Para Ganho de massa muscular , depois que a Letícia nasceu.</p>
<p>Não entendo se pela insegurança de ser mãe de primeira viagem, todavia eu vivia muito ansiosa. Acordava chorando, sem saber o fundamento. Tive até que tomar remédio sob moderação pra depressão. Aí, encontrei uma maneira de extravasar as angústias: comer! Eu só pensava em me entupir de doces, salgadinhos, massas, pizzas e fast-food. E tinha que ter milk-shake para me fazer feliz! Em apenas dois anos, passei dos 66 kg para os 109 kg!</p>
<p>E nunca mais recuperei. Ainda ganhei mais 8 kg antes de receber aquele diagnóstico apavorante do médico. Foi portanto que comecei a dieta por conta própria. Como Ter uma Barriga Tanquinho Veloz bem radical, não comia nada que engordasse. Em festas, só bebia água. As pessoas me diziam: “Come só no desfecho de semana”. E eu respondia: “NÃO! ” Eu me sabia que existia e sabia que se comesse um bombom, devoraria a caixa toda.</p>
<p>Passei a me alimentar a cada 3 horas, só com coisas saudáveis: folhas, legumes, salada de frutas, torrada integral… Nunca saí da linha. Não abri exceção nem nas celebrações de fim de ano! Só que, desde o começo, eu tinha um sério dificuldade: ficava até 5 dias sem ir ao banheiro.</p>

<p>Isso atrapalhava o funcionamento do meu organismo, inclusive para perder gordura. Foi aí que, em um programa de televisão, localizei que as fibras poderiam ser a solução. Pelo motivo de Saúde é O Que Interessa . Começava o dia tomando vitamina de leite desnatado com banana e aveia em flocos ou linhaça. Às vezes, investia em um mix robusto de cereais com flocos de trigo, arroz e milho, tudo com iogurte grego. No lanche, tomava iogurte com granola diet. Um ritual que me ajudou muito era ingerir uma barrinha de cereal light na ceia, que era a hora que a fome mais atacava.</p>